C’est la rentrée 2019 !

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Et oui, c’est la rentrée aussi pour nous qui pratiquons, ou qui allons pratiquer (çà y est cette année je m’y mets !) les qi gong et autres tai chi dans les Cevennes.

Le Qi Gong, que l’on trouve aussi écrit : chi kung, qigong, chi kong, qi cong etc , ou en bon francais : activer les souffles.

Le Taiji Quan, que l’on trouve aussi écrit : tai chi chuan ou en bon francais : la boxe du yin-yang.

Comme l’année passée nous reprenons le principe de deux cours hebdomadaires sur deux lieux :

A coté d’Ales et de la Grand’Combe, à l'Affenadou, commune de Portes, les mardis à 18H30 ou 19H00 en fonction des possibilités et des envies (la première demi heure pratiques assises dites « internes ») jusqu’à 20H30. Début des cours: Mardi 10 Septembre 2019

A coté de Genolhac, Vialas, etc, à Chamborigaud, les vendredis à 17H00 jusqu’à 18H30 ou 19H00, en fonction des possibilités et des envies (la dernière demi heure orientée Taiji Quan) . Début des cours: Vendredi 6 Septembre 2019

RAPPEL: sauf en cas d'indisponibilité de la salle, LES COURS ONT LIEU PENDANT LES PETITES VACANCES SCOLAIRES (Toussaint, fevrier...)

Accès possible aux deux cours pour la même cotisation.

Programme de cette année:

 

Pratiques autour du Zhi neng qigong :

-Chen Qi Fa

-Dun Qiang Gong

-La Qi

-Peng Qi Guan Ding Fa

-Xing Shen Gong

-San Xin Bing Zhan Zhuang

-Xun Jing Dao Yin Fa

 

En Taiji Quan, pratique de la forme yang 24 postures et Tui shou, travail avec partenaire...

Pour les pratiques assises, à l'Affenadou, apprentissage de la posture et techniques de respirations.

 

Yves Lorand

 

Tel: 06 14 63 05 01

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