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        <title><![CDATA[qigong hautes cevennes.com]]></title>
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        <description><![CDATA[Qigong et Tai chi sur Ales et les Cevennes]]></description>
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    <title><![CDATA[Pratique du vide et du calme]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2026/03/pratique-du-vide-et-du-calme.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 23:25:35 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pratique du vide et du calme Bien que la pratique du vide et du calme puisse être abordée sans contraintes et dans une grande détente, en règle générale la posture physique dans la pratique doit rester digne. Il faut se tenir debout avec une posture correcte... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Pratique pour obtenir une concentration absolue]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2026/03/pratique-pour-une-obtenir-une-concentration-absolue.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 22:38:39 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pratique pour obtenir une concentration absolue Pratiquez la technique permettant de promouvoir une concentration sans faille : effectuez la mudra des reins, paumes tournées vers le haut, petits doigts se touchant, positionnés au niveau de l’ouverture... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Technique de l'Épée Céleste]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2026/03/technique-de-l-epee-celeste.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 20:57:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Technique de l'Épée Céleste Le Zhineng Qigong utilise la « Technique de l'Épée Céleste » pour cultiver le Qi externe. Cette technique (anciennement appelée Technique de l'Épée Céleste Immortelle) n'ayant pas pu être divulguée par le passé, nous l'avons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[L’intelligence supranormale du Zhineng Qigong]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2026/03/l-intelligence-supranormale-du-zhineng-qigong.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 15:21:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[L’intelligence supranormale du Zhineng Qigong En attendant la très prochaine parution (Prévue Juin 2026 – 650 pages) de la traduction, texte et commentaires, de l’ouvrage tiré de l’œuvre de Pang Heming (dont quelques extraits on été déjà publiés sous... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Éveil et réalisation des trois vacuités]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/12/eveil-et-realisation-des-trois-vacuites.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 21:49:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Éveil et réalisation des trois vacuités I. Atteindre la vacuité extérieure Par exemple, lorsque la pensée « Mes proches me manquent » surgit, observez simplement la pensée elle-même : lorsque la pensée surgit, quelle est sa nature ? Ne vous attardez pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Anecdotes observées en compagnie du professeur Pang.]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/12/anecdotes-observees-en-compagnie-du-professeur-pang.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 15:27:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Extrait du numéro commémoratif du 10e anniversaire de la revue "Science du Zhineng Qigong", août-octobre 1998 – Rédacteur : Pan Minghuan 潘明环 Depuis 1987, j'ai eu le privilège d'accompagner le professeur Pang lors de conférences et d'ateliers à travers... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Questions-réponses sur San Xin Bing Zhan Zhuang]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/12/questions-reponses-sur-san-xin-bing-zhan-zhuang.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 21 Dec 2025 13:23:27 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Questions-réponses sur San Xin Bing Zhan Zhuang 三心并站庄答疑 (Cet article est la suite de la traduction de la conférence donnée par Monsieur Pang au personnel du Centre Huaxia le 5 février 1992 publiée sur ce site le 19 Octobre 2022) [1] La pratique de la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Autres méthodes du Zhineng Qigong]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/11/autres-methodes-du-zhineng-qigong.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 14 Nov 2025 14:17:43 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous vous annonçons la publication de l'ouvrage « Autres méthodes du Zhineng Qigong ». L’ouvrage de 440 pages est vendu à prix coûtant (nous ne percevons aucune redevance sur les ventes) au prix de 13,69 Euros sur le site d’Amazon. L’ouvrage n’est pas... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Introduction à La Qi : ouvrir – fermer]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/11/introduction-a-la-qi-ouvrir-fermer.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 13 Nov 2025 20:46:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Introduction à La Qi : ouvrir – fermer 开合拉气法 Une introduction au Zhineng Qigong ou tout est dit de manière simple et accessible à toutes et tous. Posture et mouvements : Asseyez-vous, le dos droit (vous pouvez également vous tenir debout ou vous allonger... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[LA RESPIRATION PAR LA GORGE]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/09/la-respiration-par-la-gorge.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 10:27:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet article, ainsi que le précédent sur le nettoyage de la moelle, est issu de cours donnés par le professeur Pang Ming au personnel du centre Huaxia à la fin de l’année 1999. Ces deux méthodes font partie du prochain ouvrage : « Autres méthodes du Zhineng... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[NETTOYAGE DE LA MOELLE OSSEUSE PAR LA LUMIÈRE DE L'ESPRIT]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/09/nettoyage-de-la-moelle-osseuse-par-la-lumiere-de-l-esprit.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 02 Sep 2025 09:57:30 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cet article, ainsi que le suivant sur la respiration laryngée, est issu de cours donnés par le professeur Pang Ming au personnel du centre Huaxia à la fin de l’année 1999. Ces deux méthodes font partie du prochain ouvrage : « Autres méthodes du Zhineng... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le Qigong de l’Envol de la grue. Section 5 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/05/le-qigong-de-l-envol-de-la-grue.section-5.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 20 May 2025 14:20:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le Hunyuan retourne à l'unité Cette section est destinée à l'entraînement de tout le corps, son objectif principal étant de recueillir le Hunyuan Qi du Ciel et de la Terre. Recueillez le Hunyuan Qi du ciel et de la terre, ainsi que celui du lieu d'entraînement,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le Qigong de l’Envol de la grue. Section 4 ]]></title>
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    <pubDate>Mon, 19 May 2025 21:17:53 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La grue touche l'eau Cette section continue d’être axée sur l'entraînement personnel. L'objectif principal est de mobiliser le Hunyuan Qi dans le corps, de dégager les membranes des membres supérieurs et inférieurs, d'établir une connexion entre le haut... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le Qigong de l’Envol de la grue. Section 3 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/05/le-qigong-de-l-envol-de-la-grue.section-3.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 May 2025 16:54:45 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La tête de la grue et du dragon ouvre les chemins du Qi Cette section est principalement destinée à l'entraînement personnel, en mettant l'accent sur les mouvements de la tête, du cou, du tronc et des membres inférieurs, afin de libérer les membranes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Le Qigong de l’Envol de la grue. Section 2 ]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/05/le-qigong-de-l-envol-de-la-grue.section-2.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 09 May 2025 20:42:58 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Une colonne relie le Ciel et la Terre L'objectif principal de cet exercice est de continuer à ouvrir les points d'acupuncture, tout en combinant ouverture et fermeture, afin de mieux rassembler le Qi véritable dans le corps. 1. Posture préparatoire Les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Le Qigong de l’Envol de la grue. Section 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/05/le-qigong-de-l-envol-de-la-grue.section-1.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 07 May 2025 12:09:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Double circulation du Qi dans les six directions Cette section vise principalement à ouvrir les points d'acupuncture afin que le corps humain soit en harmonie avec le Hunyuan Qi extérieur provenant du Ciel, de la Terre et des quatre directions. En d'autres... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Qigong de L’Envol de la grue. Présentation]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/04/le-qigong-de-l-envol-de-la-grue.presentation.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 26 Apr 2025 14:07:43 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ainsi que nous l’avons rappelé précédemment, lorsque Pang Ming est revenu sur le devant de la scène, après sa période de retraite forcée, l’exercice de « L’envol de la grue - Hexiangzhuang » avait déjà connu un essor fulgurant sous la conduite de Zhao... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Le Qigong de L’envol de la Grue. Historique]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/03/le-qigong-de-l-envol-de-la-grue.historique.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 18:30:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[He Xiang Zhuang 鹤翔庄 Quelquefois, dans le monde du Qigong, nous nous sentons comme un enquêteur. Les sources sont parcellaires ; untel a entendu dire que… Un autre est persuadé que… Le mieux dans ce cas est de rechercher des sources fiables. Et même si... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Qigong et pouvoirs paranormaux 2]]></title>
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    <pubDate>Thu, 27 Mar 2025 14:17:30 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Qigong et pouvoirs paranormaux 2 S’il y a bien un personnage représentatif de la « vague » qui a déferlé en Chine autour des pouvoirs paranormaux entre les années 1980 et 1995, soit pendant une quinzaine d’années, c’est à n’en pas douter Zhang Baosheng... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Théorie du Zhineng Qigong. Tome 2]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/03/theorie-du-zhineng-qigong.tome-2.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 26 Mar 2025 09:04:07 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Nous vous annonçons la publication du Tome 2 de la « Théorie du Zhineng Qigong ». Nous le faisons avec la profonde satisfaction, doublée d’un certain soulagement, d’avoir « accompli la mission » que nous avait confié Mme Mae-Fun Chen il y a de cela quelques... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Les méridiens dans le Zhineng Qigong]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/01/les-meridiens-dans-le-zhineng-qigong.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 28 Jan 2025 14:18:55 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La médecine chinoise accorde une grande importance aux méridiens. Selon le Ling Shu Jing 灵枢经 : « C'est la raison pour laquelle les gens naissent, la raison pour laquelle la maladie apparaît, la raison pour laquelle le traitement de la maladie a lieu ».... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Qigong et pouvoirs paranormaux. 1]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2025/01/qigong-et-pouvoirs-paranormaux.1.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 07 Jan 2025 22:10:10 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voici ce qu’écrivait David A. PALMER à l’issue de son premier séjour en Chine en 1993 : « Toutefois, j’éprouvais peu de plaisir à fréquenter le monde du Qigong. Le principal sujet de conversation des adeptes tournait autour des guérisons attribuées au... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Comment dire l’indicible ?]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2024/12/comment-dire-l-indicible-au-bout-d-un-certain-temps-cela-s-epuise-une-forme-de-lassitude-peut-etre-cela-prend-du-temps-pourtant-des-annees-des-decennies-c-est-sans-doute-du-au-sentiment-que-tout-cela-a-deja-ete-dit-tant-de-fois-en-meme-temps-q.htm]]></link>
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    <pubDate>Thu, 26 Dec 2024 11:50:32 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Comment dire l’indicible ? Au bout d’un certain temps, cela s’épuise. Une forme de lassitude peut-être ? Cela prend du temps, pourtant ! Des années ; des décennies ! C’est sans doute dû au sentiment que tout cela à déjà été dit tant de fois ? En même... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Hunyuan Wo Gong]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2024/09/hunyuan-wo-gong.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 13 Sep 2024 20:29:09 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Hunyuan Wo Gong 混元卧功 Description : La méthode de relaxation Hunyuan peut être pratiquée en position assise, debout ou allongée. Si nous la pratiquons comme un exercice de sommeil, elle peut être appelée « Exercice de sommeil Hunyuan ». La méthode peut... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Yiyuanti et le son ENG]]></title>
    <link><![CDATA[https://qigonghautescevennes.com/2024/07/yiyuanti-et-le-son-eng.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jul 2024 10:57:59 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[YIYUANTI 意元体 et le son ENG 嗯 INTRODUCTION Enregistrée le 16 Décembre 2014, cette intervention du Dr Pang Ming nous parle du concept de Yiyuanti et de l’utilisation du son « Eng ». En chinois, le caractère 嗯 , qui peut être transcrit par « ng » ou « en... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
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