Chapitre 7 : Les huit pièces de brocart du nouveau Qigong (suite et fin) Sixième partie: Les mains Yin-Yang pointent les points du Daimai Première section: Appuyer sur le point Shanzhong, s’accroupir trois fois et faire neuf respirations (identique à...

Chapitre 7 : Les huit pièces de brocart du nouveau Qigong (suite) Troisième partie : Guider le Yin et le Yang avec les mains pendantes Première section: Appuyer sur le point Shanzhong, s’accroupir trois fois et faire neuf respirations (identique à la...

Chapitre 7 : Les huit pièces de brocart du nouveau Qigong Les huit pièces de brocart sont un ensemble de huit méthodes d’entrainement et d’exercice composé à partir de huit mouvements ayant pour effet de prévenir et guérir les maladies, d’entretenir et...

Chapitre 6 : L’exercice de relaxation en quatre temps Phase préparatoire Identique à celle de l’exercice de la marche naturelle. Dans toutes les ouverture-fermetures au Dantian médian de cet exercice il faut coordonner la respiration, expirer lors de...

Chapitre 5 : L’exercice de relaxation en trois temps Première partie Section 1 Phase préparatoire (identique à celle de l’exercice de la marche naturelle). Les mains se rejoignent au Dantian médian, selon l’indice, elles montent en longeant le Renmai,...

Chapitre 4: Exercice de léger frottement répété avec le bâton Masser: cet exercice est un exercice important et particulier qu’enseignait le professeur Guo. Dans la pratique de cet exercice, il faut détendre les hanches, sans quoi le Qi ne pourra pénétrer...

Théorie de l’exercice Tiaoshe et effets L’apparition de maladies vient principalement d’une perte d'équilibre au niveau du corps et du Yin-Yang. La théorie du Yin et du Yang se retrouve dans tous les aspects du système scientifique de médecine chinoise,...

Chapitre 3 Exercice Tiaoshe (ajustement et absorption) L’exercice Tiaoshe autrement appelé « Longtiao »( ajustement du dragon) a été créé et enseigné par le professeur Guolin à partir de février 1975. L’exercice se divise en trois grandes parties, chaque...

Deuxième chapitre: Exercice des trois cercles (suite.) Deuxième partie: Le nouvel exercice des trois cercles Le nouvel exercice des trois cercles a été fait par le professeur Guolin pour renforcer l’effet curatif après guérison des personnes atteintes...

Deuxième chapitre: Exercice des trois cercles Première section: Exercice du pas fixe et Daoyin des trois cercles Exercice du pas fixe, exercice de marche Faire la phase préparatoire, puis l’exercice du pas fixe, enfin l’exercice de marche de degré moyen...