Cà pourrait être comme l’histoire de la poule et l’œuf. En fait il n’en est rien ! Que l’on ne s’y méprenne pas. Ce n’est pas non plus : « Un Yin, un Yang, voilà le Tao ». Non. Car parler du vide et du plein suppose au préalable que l’on s’entende bien...

Qigong et religion. De manière générale, on peut dire que le Qigong est un mélange d’exercices physiques, de méditations et de pratiques de guérison. Cependant, à y regarder de plus près, l’on voit que la plupart des groupes et des pratiques liées au...

Les années qui passent ! On pourrait penser que l’on s’allège, que ce qui semblait important dans nos années de jeunesse devient dérisoire ou anecdotique. En fait non. On s’alourdit. Au lieu de s’alléger, on s’alourdit. Cela ne se volatilise pas. Cà s’accumule....

Exercice de la marche lente avec la méthode de respiration naturelle 自然呼吸法慢步行功 (suite) 3. Clôture Etant donné que la méthode de guidage du Qi par la pensée produit suffisamment d’énergie interne, il faut impérativement clôturer de manière répétée. L’objectif...

Exercice de la marche lente avec la méthode de respiration naturelle 自然呼吸法慢步行功 L’exercice de la marche lente avec la méthode de respiration naturelle (en abrégé « exercice de la marche lente » par la suite) est un exercice fondamental du Guolin Qigong...

Exercice de relaxation, ouverture-fermeture montée-descente 升降开合松静功 Partie 1 : Les effets de l’exercice Ajuster l’équilibre Yin-Yang : monter l’énergie Yang ( cœur et poumon), descendre l’énergie Yin (foie et rein), l’ancien sort et ce qui est nouveau...

Exercice du pied fixe avec la méthode de respiration ventilée 风呼吸法定步功 Partie 1 : Généralités de l’exercice L’exercice du pied fixe constitue un exercice principal du Guolin Qigong. Il existe deux sortes de gestes : rapide et lente. Pour la respiration,...

Exercice de la marche à 1,2,3 pas avec la méthode de respiration ventilée de degré moyen 中度风呼吸法一 , 二 , 三步行功 Partie 1 : Les effets des exercices de la marche à 1,2,3 pas Prévention et guérison des cancers Elimination des inflammations et antidouleur. Extrêmement...

Exercices de la marche rapide de la méthode de respiration ventilée 风呼吸法快步行功 Les exercices de la marche rapide de la méthode de respiration ventilée sont des exercices Daoyin de la respiration. Ce sont la base de l’exercice pour les cancéreux. Ces exercices...

Exercices de la marche naturelle avec la méthode de respiration ventilée de degré moyen 中度风呼吸法自然行功 (suite...) 2. Exercice principal (Zheng Gong) Après avoir effectué les 3 ouverture-fermeture au niveau du Dantian moyen, ouvrez lentement les yeux la langue...