Balles de Taiji. Deuxième forme Section 1. Ouverture Position préparatoire : pieds joints, corps centré, regard droit devant, tout le corps détendu ; les deux mains tiennent les balles sur les côtés du corps, l'esprit tranquille et le corps relâché, la...

Balles de Taiji. Première forme 2 Section 5. Penchez le corps vers l’avant et l’arrière. A la suite de la position précédente, massez la balle vers l’avant, montez-là devant le front et penchez vous vers l’avant en amenant progressivement le poids vers...

Balles de Taiji. Première forme (1) Section 1. Ouverture Tenez-vous debout, les pieds joints, le corps bien droit, en tenant le ballon dans votre main gauche sur le côté du corps, l'esprit tranquille et le corps relâché, en respirant naturellement. 1....

Balles de Taiji 健身太极球 Jiànshēn Tàijí Qiú I. Introduction à la balle de Taiji L’exercice de la balle de Taiji est une technique d’entrainement créée par Mr. Pang en l’an 2000 en lien avec les exigences du Taijiquan. Elle consiste en deux séries d’exercices...