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Chanson-poème du Zhi Neng Qigong Le Zhi Neng Qigong (ZNQG) que l'on traduit par qigong de la la sagesse, est une méthode de qigong complète créé en Chine il y a une quarantaine d'année par M° Pang He Ming. Elle est devenue très populaire et compte des...

Physiologie de la respiration La respiration est une fonction qui, habituellement automatique, peut être conduite de façon contrôlée ; elle constitue alors une des interfaces entre activités spontanée ou volontaire... Elle représente également une interface...

Les points clé de la posture Le positionnement du corps est fondamental en qigong. En effet, si le corps n’est pas correctement placé, alors le qi ne circule pas bien. Et si le qi ne circule pas bien, alors l’esprit n’est pas en paix. Aussi, lorsque l’on...

Solstice d’hiver… Ce soir, le 21 décembre 2014, marquera astronomiquement le solstice d’hiver, c'est-à-dire le moment ou la position du soleil, dans l’hémisphère nord, est la plus basse sur l’horizon, et donc ou la nuit est la plus longue. (C’est bien...

Nourrir les reins L’hiver arrive, il importe donc, et tout particulièrement pendant cette saison, de s’attacher à preserver le Jing des reins et de nourrir Ming Men… Dans le qigong, l’on s’attache en premier lieu à renforcer l’énergie dans l’abdomen (le...

Trouver son chemin… Il m’arrive de me perdre… Auprès de mes proches, c’en est presque devenu une spécialité ! Une ballade dans la nature se transforme immanquablement en galère (dixit les adultes), ou en aventure (dixit les enfants). Comme quoi tout est...

Le pouvoir secret de l’eau Recouvrant plus des trois cinquièmes de la surface de la Terre, l'eau est l'élément le plus présent sur notre planète, et pourtant, la recherche semble s'être lassée d'en percer les mystères. Partant de ce constat, Anastasyia...

Hua Tuo Le « jeu des cinq animaux, wu qin xi », est une des pratiques de qigong les plus ancienne. Son origine remonterait en effet à presque 2 millénaires. Son créateur, Hua Tuo, a vécu au deuxième siècle. Médecin, il pensait que le corps doit être étiré...

Y a-t-il un pilote dans l’avion ? Ou bien : Est-ce que quelqu’un tire les ficelles ? (version longue…) ; Allo ! Non, mais allo, quoi ! (version courte…) Gardons la version longue ! Pour être honnête, l’image d’un marionnettiste au dessus de moi a pendant...

Nüwa crée l'Humanité. Ou l'on apprends que si il revient au géant Pangu la tâche, payée du prix de sa vie, d'avoir crée le monde, c'est à une déesse que revient, en tout bien tout honneur, la création de l'humanité...Après quoi, et après quelques aventures...