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De la régularité dans la pratique… Pratiquer quotidiennement ! Mais sans faire d’efforts… Nous voici donc déjà face à un des paradoxes auquel nous sommes confrontés lorsque nous nous engageons sur la voie du qigong. Et en effet, que répondre face à un...

Les exercices du Guolin Qigong. Ces exercices sont faciles à suivre, et mettent l’accent sur l’importance de la respiration et de mouvements corrects. De longue heures de pratique vont à coup sûr mettre le Qi en mouvement, améliorer la circulation sanguine...

Le mythe de Sisyphe... Sisyphe, père du non moins célèbre Ulysse, était selon Homère le plus sage des mortels : Il régnait sur la ville de Corinthe qu'il avait fondé, et il y avait développé la navigation et le commerce. Cependant, il était aussi avare...

Hui Neng le 6eme patriarche... Les premiers enseignements du Zen (en chinois Chan), furent propagé en chine vers l’an 500 par Bodhidharma, ascète bouddhiste venu de l’inde, désigné comme le 1er patriarche par les chinois. L’enseignement fut transmis ensuite...

Rentrer chez soi. La conscience, cette faculté qu’à chacun d’entre nous de se percevoir comme un être humain est une chose merveilleuse. Je suis conscient que j’existe ! Du moins lorsque je suis éveillé… Lorsque je dors, cette conscience disparait, pour...

"La chose grave, la chose importante, c'est d'essayer de comprendre ce qui se trouve derrière. Vous avez certainement vu, entendu, où même vécu cette situation d'enfants qui sont restés loin de leurs parents, plusieurs heures, quelquefois même davantage......

Médecine chinoise et cancer... Longtemps considérées comme des thérapies alternatives, l’acupuncture, la phytothérapie, le massage ou le qi gong ont désormais leur place à l’hôpital dans le traitement des cancers. Normal : ces pratiques, issues d’une...

SanBao, les trois trésors. Les trois trésors sont le Jing (l’essence), le Qi (le souffle) et le Shen (l’esprit). Dans la représentation du corps taoiste, leur siège réside dans les trois DanTian, les trois champs de cinabre. Le Jing réside dans le DanTian...

Les problèmes de genoux sont malheureusement courants, et pas uniquement passé un certain âge… En dehors d’accidents et de pratiques sportives excessives ou traumatisantes, c’est bien souvent également un mauvais usage de cette articulation qui sera responsable...

Influence de la pensée… Dans le qigong, l’on accorde une grande importance au rôle de la pensée. En effet, lorsque les chinois disent : « le YI dirige le QI », cela signifie que la pensée dirige l’énergie à l’intérieur du corps. Autrement dit, concentrer...