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Exercice de relaxation, ouverture-fermeture montée-descente 升降开合松静功 Partie 1 : Les effets de l’exercice Ajuster l’équilibre Yin-Yang : monter l’énergie Yang ( cœur et poumon), descendre l’énergie Yin (foie et rein), l’ancien sort et ce qui est nouveau...

Exercice du pied fixe avec la méthode de respiration ventilée 风呼吸法定步功 Partie 1 : Généralités de l’exercice L’exercice du pied fixe constitue un exercice principal du Guolin Qigong. Il existe deux sortes de gestes : rapide et lente. Pour la respiration,...

Exercice de la marche à 1,2,3 pas avec la méthode de respiration ventilée de degré moyen 中度风呼吸法一 , 二 , 三步行功 Partie 1 : Les effets des exercices de la marche à 1,2,3 pas Prévention et guérison des cancers Elimination des inflammations et antidouleur. Extrêmement...

Exercices de la marche rapide de la méthode de respiration ventilée 风呼吸法快步行功 Les exercices de la marche rapide de la méthode de respiration ventilée sont des exercices Daoyin de la respiration. Ce sont la base de l’exercice pour les cancéreux. Ces exercices...

Exercices de la marche naturelle avec la méthode de respiration ventilée de degré moyen 中度风呼吸法自然行功 (suite...) 2. Exercice principal (Zheng Gong) Après avoir effectué les 3 ouverture-fermeture au niveau du Dantian moyen, ouvrez lentement les yeux la langue...

Exercices de la marche naturelle avec la méthode de respiration ventilée de degré moyen 中度风呼吸法自然行功 Partie 1 : Les points essentiels et les effets du Qigong de la marche Maître Guo Lin a dit : « En ce qui concerne l’exercice de la marche naturelle, c’est...

Bon… L’histoire est connue ! Le rêve du papillon de Zhuang Zi ! En chinois le titre en est 庄周梦蝶 Selon cette parabole, le sage rêve qu'il est un papillon et se réveillant, se demande s’il n'est pas plutôt un papillon qui rêve qu'il est Zhuang Zi ! « Zhuangzi...

Les différentes manières de disposer les doigts des mains, pour former des « signes des mains », (shou yin 手印 ) sont utilisés pour déclencher et renforcer les connections entre qi externe et interne en stimulant certaines parties de la main et des doigts....

Respiration « ouvrir-fermer » du Dantian Inférieur. Fermer les yeux, votre esprit fixé sur le bout du nez et le dantian inférieur (région du ventre sous le nombril). Le dantian est comme une grosse boule de qi. En inspirant, la balle se dilate ; en expirant...

Comme un intermède… et un hommage. « Cet été, sur la plage, il y avait un monsieur qui riait !Il était tout seul, il riait ! Il riait !- "Ha, ha, ha !"Il descendait avec la mer ...- "Ha, ha, ha !"Il remontait avec la mer ...- "Ha, ha, ha !"Je lui dis...