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LA QI FA 拉气法 INTRODUCTION La méthode « attirer le qi » la qi fa est la quatrième méthode des lian qi ba fa. Elle fait suite à chen qi fa, « la méthode pour étirer le qi ». Lorsque chen qi fa est pratiquée indépendamment des autres méthodes, elle devrait...

Les huit phrases dans le zhi neng qi gong. 八句口诀 PRESENTATION Avant d’aborder les huit phrases en détail et la manière de les intégrer à la pratique, voici la manière dont M° Pang Ming, qui les a écrites, les présente : « Cette formule de huit phrases...

La nature comme dernier recours Le Qigong et son utilisation pour lutter contre les maladies incurables Une interview du Dr Pang Ming Réalisée au centre de formation et de soins Huaxia Zhineng Qigong (Le centre a existé de 1988 à 2001, l’interview a été...

Xing Shen Zhuang 7 LA PRATIQUE La septième section de Xing Shen Zhuang 形神庄 , la « deuxième » méthode du Zhi Neng Qi Gong 指能气功 s’intitule Ping Zu Kai Kua Fen Qian Hou 平足开胯分前后 , les pieds sur une ligne, ouvrir les hanches et le sacrum . EXPLICATION DES...

Xing Shen Zhuang 3 LA PRATIQUE La troisième section de Xing Shen Zhuang 形神庄 , la « deuxième » méthode du Zhi Neng Qi Gong 指能气功 s’intitule Li Zhang Fen Zhi Chang Jing Mai 立掌分指畅经脉 , relever les paumes, séparer les doigts, ouvrir les méridiens. EXPLICATION...

Xing Shen Zhuang 6 LA PRATIQUE La sixième section de Xing Shen Zhuang 形神庄 , la « deuxième » méthode du Zhi Neng Qi Gong 指能气功 s’intitule Zhuan Yao Shuan Kua Qi Gui Tian 转腰涮胯氣归田 Tourner la taille et bouger les hanches pour ramener le Qi au Dantian. EXPLICATION...

Xing Shen Zhuang 4 LA PRATIQUE La quatrième section de Xing Shen Zhuang 形神庄 s’intitule Qi Yi Gu Dang Bi Lei Jian 气意鼓荡臂肋坚 L’esprit et le souffle (Qi) s’élèvent soudainement (voir note ci après) pour renforcer les bras et les côtes. EXPLICATION DES MOUVEMENTS...

XUN JING DAOYIN FA 循经导引法 Xun Jing Daoyin Fa : La méthode (fa) pour guider/conduire (daoyin) en suivant les méridiens (xun jing). LA DESCRIPTION INTRODUCTION Il s’agit d’une pratique importante du deuxième niveau du Zhi Neng Qigong. Elle vient en complément...

XING SHEN ZHUANG. 形神庄 La description INTRODUCTION Xing correspond en chinois au corps physique et Shen à l’esprit. La méthode Xing Shen Zhuang, appelée souvent « deuxième méthode », fait donc interagir le corps et l’esprit. Le corps s’unit avec l’esprit...

ROU QI FA 揉气法 INTRODUCTION La méthode « pétrir le qi » rou qi fa (prononçez jou tchi fa) est la deuxième méthode des lian qi ba fa. Elle fait suite à chi qi fa, « manger le qi ». Elle peut aussi être pratiquée seule, indépendamment des autres méthodes...