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Balles de Taiji. Première forme 2 Section 5. Penchez le corps vers l’avant et l’arrière. A la suite de la position précédente, massez la balle vers l’avant, montez-là devant le front et penchez vous vers l’avant en amenant progressivement le poids vers...

Balles de Taiji. Première forme (1) Section 1. Ouverture Tenez-vous debout, les pieds joints, le corps bien droit, en tenant le ballon dans votre main gauche sur le côté du corps, l'esprit tranquille et le corps relâché, en respirant naturellement. 1....

Balles de Taiji 健身太极球 Jiànshēn Tàijí Qiú I. Introduction à la balle de Taiji L’exercice de la balle de Taiji est une technique d’entrainement créée par Mr. Pang en l’an 2000 en lien avec les exigences du Taijiquan. Elle consiste en deux séries d’exercices...

Zi Shi Gong 子时功 Pratique de la pleine Lune Le terme chinois « Zi Shi » se référant à la période de temps comprise entre 23H00 et 01H00, on peut aussi traduire ce « Gong » par « La pratique de minuit » À chaque pleine Lune, et accessoirement à chaque nouvelle...

La posture debout dans le ZNQG 三心并站桩 Sān Xīn Bìng Zhàn Zhuāng « Rassembler les trois centres en se tenant debout » Zhàn Zhuāng qui signifie littéralement « se tenir droit comme un pilier » est un terme très couramment utilisé dans le domaine des arts...

Comment bien pratiquer San Xing Bing Zhan Zhuang 怎样练好三心并站庄 Zěnyàng Liàn Hǎo Sān Xīn Bìng Zhàn Zhuāng (Cet article est la traduction d’une conférence donnée par Monsieur Pang au personnel du Centre Huaxia le 5 février 1992.) Les exigences concernant les...

La méthode de formation des champs 组场的方法 Zǔ chǎng de fāngfǎ La clé de la formation d’un champ est que le formateur de champ utilise activement sa conscience pour rassembler le Hunyuan Qi de la nature dans le champ, de sorte que la « concentration » de...

La méthode de « champ de groupe (Zu Chang Fa)» dans le Zhineng Qigong https://www.youtube.com/watch?v=1ZcUgci7dvY Questions-Réponses 1- Comment envisager le fait que la notion du « champ de groupe » soit aussi le résultat d’une transmission mentale ?...

(ZUCHANG FA) 1. Introduction La méthode d'établissement d'un champ de Qi pour la pratique et la mise en oeuvre du Zhineng Qigong est l'une des plus grandes innovations du professeur Pang. Cette méthode est basée sur la théorie de l'intégralité du Hunyuan...

Organiser le champ de Qi pour réguler le corps entier et les trois Dantians Paroles du Dr. Pang https://www.youtube.com/watch?v=WiL1LEj4QH (Les chiffres en rouge se référent aux minutes : secondes de la vidéo) 01 : 00 Maintenant, organisons le champ de...