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GUOLIN QIGONG 6
Exercice de relaxation, ouverture-fermeture montée-descente 升降开合松静功 Partie 1 : Les effets de l’exercice Ajuster l’équilibre Yin-Yang : monter l’énergie Yang ( cœur et poumon), descendre l’énergie Yin (foie et rein), l’ancien sort et ce qui est nouveau...
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GUOLIN QIGONG 1
Exercices de la marche naturelle avec la méthode de respiration ventilée de degré moyen 中度风呼吸法自然行功 Partie 1 : Les points essentiels et les effets du Qigong de la marche Maître Guo Lin a dit : « En ce qui concerne l’exercice de la marche naturelle, c’est...
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GUOLIN QIGONG 16
Partie 3 : Guide de respiration de l’exercice Faire les sons est intimement lié à la respiration. Lorsqu’on fait les sons et qu’on respire bien, les résultats sont importants et le processus est réduit, les résultats peuvent même être améliorés. Le souffle...
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GUOLIN QIGONG 15
2. Les sons des 5 organes Dans le classique de médecine interne de Huangdi il est indiqué : « Il y a 5 organes à l’intérieur qui correspondent à 5 sons. » Il a donc établi les 5 sons (pour les 5 organes), leurs emplacements et leurs chiffres. Madame Guo...
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GUOLIN QIGONG 14
Méthode des sons Cette méthode remonte à la période des Hans occidentaux. Dans le livre « Dessin du Daoyin » déterré à Mawangdui on a trouvé des évocations à l’exercice des sons, mais aucune méthode précise contrairement aux 6 sons secrets du Qigong....
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GUOLIN QIGONG 13
Méthode de massage des pieds avec le bâton 脚棍功法 Partie 1 : Particularités, nature et effets de la méthode 1. Particularités Les exercices de massage des mains et des pieds avec le bâton sont des exercices uniques transmis de génération en génération dans...
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L’exercice « monter-descendre» dans le Guolin Qigong.
L'exercice monter descendre ouvrir fermer calme et détendu. Ou en chinois: Sheng Jiang Kai He Song Jing Gong 升降开合松静功 Les principaux points à observer sont : -les hommes commencent par le pied gauche et tournent vers la gauche. Les femmes à l'inverse commencent...
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Penser ses plaies.
Les années qui passent ! On pourrait penser que l’on s’allège, que ce qui semblait important dans nos années de jeunesse devient dérisoire ou anecdotique. En fait non. On s’alourdit. Au lieu de s’alléger, on s’alourdit. Cela ne se volatilise pas. Cà s’accumule....
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HUN YUAN QIAO
混元窍 Emplacement de « l’ouverture du Hunyuan » La question de l’emplacement de « l’ouverture du Hunyuan » (hunyuanqiao 混元窍 ) est évoquée ici dans le cadre du Zhi Neng Qigong, plus particulièrement dans le cadre de la « troisième méthode », wu yuan zhuang...
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qigong et religion
Qigong et religion. De manière générale, on peut dire que le Qigong est un mélange d’exercices physiques, de méditations et de pratiques de guérison. Cependant, à y regarder de plus près, l’on voit que la plupart des groupes et des pratiques liées au...
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GUOLIN QIGONG 11
METHODE DE MASSAGE DES POINTS DE LA TETE 头 部穴位按摩功法 Partie 1 : Description sommaire de la théorie de la méthode de massage des points de la tête Dans l’ouvrage « Nei Jing Suwen» il est dit que : « Le cerveau est l’organe gouverneur, il contrôle les organes...
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GUOLIN QIGONG 10
Méthode de massage du point d’acupuncture Yongquan Partie 1 : Les effets Le Yongquan est un point d’acupuncture principal du méridien du rein. Dans la médecine chinoise, on dit que les reins gouvernent les os, les os produisent la moelle osseuse, les...
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GUOLIN QIGONG 8
Exercice de la marche lente avec la méthode de respiration naturelle 自然呼吸法慢步行功 (suite) 3. Clôture Etant donné que la méthode de guidage du Qi par la pensée produit suffisamment d’énergie interne, il faut impérativement clôturer de manière répétée. L’objectif...
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GUOLIN QIGONG 4
Exercice de la marche à 1,2,3 pas avec la méthode de respiration ventilée de degré moyen 中度风呼吸法一 , 二 , 三步行功 Partie 1 : Les effets des exercices de la marche à 1,2,3 pas Prévention et guérison des cancers Elimination des inflammations et antidouleur. Extrêmement...
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GUOLIN QIGONG 2
Exercices de la marche naturelle avec la méthode de respiration ventilée de degré moyen 中度风呼吸法自然行功 (suite...) 2. Exercice principal (Zheng Gong) Après avoir effectué les 3 ouverture-fermeture au niveau du Dantian moyen, ouvrez lentement les yeux la langue...
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Chanson-poème du Zhi Neng Qigong
Chanson-poème du Zhi Neng Qigong Le Zhi Neng Qigong (ZNQG) que l'on traduit par qigong de la la sagesse, est une méthode de qigong complète créé en Chine il y a une quarantaine d'année par M° Pang He Ming. Elle est devenue très populaire et compte des...
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Yin et Yang
Ou il est question de l'origine du fameux symbole du Yin et du Yang, le TAIJI... L'ensoleillement et l'ombre font apparaître le symbole du Yin et du Yang En observant le ciel (la position de la grande ourse) et en regardant l'ombre formée par le soleil...
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Théorie du Zhineng Qigong. Tome 1
Théorie du Zhineng Qigong. Tome 1 Voici donc le Premier Tome de la « Théorie du Zhineng Qigong », enfin disponible dans son intégralité en langue française et pour la première fois en langue occidentale. L’ouvrage de 596 pages est vendu à prix coûtant...
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WU XING JIAN KANG CAO
WU XING JIAN KANG CAO 五行健康操 L’exercice de santé des cinq éléments* L'exercice de santé des cinq éléments a été crée par le professeur Wu Desheng en référence au Guoshu (terme désignant les arts martiaux traditionnels chinois), au Xiang Gong (le Qigong...
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CHEN QI FA
CHEN QI FA 抻气法 INTRODUCTION Chen Qi Fa , la « méthode pour étirer (to stretch en anglais) le Qi », est un des 8 exercices de la méthode « Lian Qi Ba Fa » du Zhi Neng Qi Gong. Cependant, Chen Qi Fa est pratiqué dans toute la Chine en dehors de tout lien...
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Bien qu’elle soit très loin…
Quand vous êtes vraiment tranquille et calme, vous pensez au centre de la voie lactée. Bien qu’elle soit très loin, au moment où vous y pensez, vous avez le lien, ce n’est certainement pas un lien électronique ! Cet état profond, c’est déjà vaguement...
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Après un long silence : 40 Yiyuanti !
La formation du Yiyuanti conscient du soi La première étape dans la transformation du Yiyuanti est la formation du moi subjectif. Ce « moi », dans le Yiyuanti, devient un monde subjectif à la mesure des activités vitales. Normalement, quand nous nous...
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Dantian
Le dantian, ou « tanne-tienne », quand on prononce à la française, est un terme oh combien récurrent dans la pratique du qigong ! Si, « officiellement », il existe trois dantian, en correspondance avec les 3 trésors (sanbao), dont les emplacements varient...
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GUOLIN QIGONG 9
Exercice de massage des mains avec le bâton Partie 1 : Particularités et effets de l’exercice Particularités Les exercices de massage des mains et des pieds avec le bâton sont des exercices transmis de génération en génération dans la famille de Madame...
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Septembre 2023
Septembre 2023 Une expérience avec le Guolin Qigong, témoignage de Eve et Jean-Pierre. En mars 2022, après un an de souffrance et de déclin, Jean-Pierre, mon compagnon, a appris qu'il avait une tumeur dans l'épaule, un cancer de la prostate largement...