Top articles
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GUOLIN QIGONG 12
Partie 3 : Description de l’exercice de massage des points de la tête 1. Phase préparatoire: 3 respirations Qi au niveau du Dantian moyen et 3 ouverture-fermetures ; les exigences et le procédé sont les mêmes que le massage du point Yongquan. 2. Massage...
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Wu Yuan Zhuang. La narration
WU YUAN ZHUANG 五元庄 INTRODUCTION Wu correspond en chinois au chiffre cinq et Yuan a le sens général de « premier, principal, fondamental, élément ». C’est ce dernier sens qui est ici pris en compte. Notons que « Yuan » est aussi la dénomination de la monnaie...
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LIAN QI FA
敛气法 LIAN QI FA INTRODUCTION « Méthode de convergence du Qi ».Le mot Lian signifie « retenir/collecter/rassembler/accumuler ». Cette pratique est basée sur l'accumulation du Qi, afin de rassembler davantage de Qi dans le milieu du corps. EXIGENCES POSTURALES...
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Zhineng Qigong et Guolin Qigong
Zhineng Qigong et Guolin Qigong INTRODUCTION Il n’est pas rare, qu’au détour de la conversation, apprenant que vous « faites » du Qigong – et qui plus est quand vous l’enseignez -, votre interlocuteur vous dise : « moi aussi, j’en ai fait il y a quelques...
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GUOLIN QIGONG 19
Deuxième chapitre: Exercice des trois cercles Première section: Exercice du pas fixe et Daoyin des trois cercles Exercice du pas fixe, exercice de marche Faire la phase préparatoire, puis l’exercice du pas fixe, enfin l’exercice de marche de degré moyen...
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GUOLIN QIGONG 27
Chapitre 7 : Les huit pièces de brocart du nouveau Qigong (suite) Troisième partie : Guider le Yin et le Yang avec les mains pendantes Première section: Appuyer sur le point Shanzhong, s’accroupir trois fois et faire neuf respirations (identique à la...
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La mise en circulation des souffles
Tout un programme... La mise en circulation des souffles... La mise en circulation des souffles, c'est : Intérioriser au plus profond pour acquérir une plénitude Acquérir une plénitude pour en assurer l'extension, Assurer l'extension pour permettre la...
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GUOLIN QIGONG 28
Chapitre 7 : Les huit pièces de brocart du nouveau Qigong (suite et fin) Sixième partie: Les mains Yin-Yang pointent les points du Daimai Première section: Appuyer sur le point Shanzhong, s’accroupir trois fois et faire neuf respirations (identique à...
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GUOLIN QIGONG 26
Chapitre 7 : Les huit pièces de brocart du nouveau Qigong Les huit pièces de brocart sont un ensemble de huit méthodes d’entrainement et d’exercice composé à partir de huit mouvements ayant pour effet de prévenir et guérir les maladies, d’entretenir et...
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Xing Shen Zhuang. PREPARATION et OUVERTURE 1
Xing Shen Zhuang PREPARATION et OUVERTURE 1 Posture préparatoire : Les pieds sont joints, le poids du corps au milieu, relâchez les deux bras en se tenant debout naturellement. Regardez devant vous, à l'endroit où le ciel et la terre se rencontrent, puis...
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GUOLIN QIGONG 20
Deuxième chapitre: Exercice des trois cercles (suite.) Deuxième partie: Le nouvel exercice des trois cercles Le nouvel exercice des trois cercles a été fait par le professeur Guolin pour renforcer l’effet curatif après guérison des personnes atteintes...
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Les émotions selon la médecine chinoise
Les émotions selon la médecine chinoise Parmi les causes de la maladie nous avons vu qu’il y a les causes externes: Les six énergies perverses.(le vent, le froid, la chaleur, l'humidité, la sècheresse, la canicule) Nous allons voir maintenant les causes...
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Qu’est ce que le Qi ?
Qu’est ce que le Qi ? Ce que l’on appelle l’énergie Qi ou tout simplement Qi ( chinois simplifié: 气 ; chinois traditionnel: 氣) est l’énergie qui est dans tout l’univers. Traditionnellement, l’univers est composé de 3 énergies principales qui sont le ciel,...
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les pratiques pour l'esprit...
LES PRATIQUES POUR L'ESPRIT ET CELLES POUR L'ENERGIE. La théorie taoïste préconise de développer l'énergie plus que le physique. Le corps est le support et le moyen d'expression de l'Esprit individuel, et il est important qu'il soit au mieux "de sa forme"....
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Dansons, dansez…
Dansons, dansez… En Chine, les groupes de danse en plein air sont un véritable phénomène de société. Principalement constitués de retraitées, on en trouve dans toutes les villes et dans presque tous les quartiers. Nous sommes allés à la rencontre de l'un...
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La porte des nuages
La porte des nuages Le terme de « porte des nuages » fait référence au point d’acupuncture Poumon 2 (yunmen), situé juste sous le bord externe de la clavicule. Le texte qui suit, bien que basé sur les données de la médecine traditionnelle chinoise, est...
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Les tests respiratoires
Les tests respiratoires Un test respiratoire est une méthode rapide et efficace pour redonner au corps un fonctionnement efficient ainsi qu’une structure plus adaptée en vue d’une meilleure respiration. Rapide, car basée uniquement sur l’expérimentation...
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L’équinoxe d’automne.
L’équinoxe d’automne. Les dates de début des saisons soulignent les 4 événements astronomiques qui régissent le cycle des saisons. Les Equinoxes du printemps et de l’automne marquent les 2 jours de l’année où la durée du jour est égale à la durée de la...
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Écouter la respiration
Écouter la respirationTing Xi Fa Un article de Monsieur Oscar Salazar...Je n'ai rien a rajouter, rien à retirer...Alors je vous le propose tel quel...Y.Lorand Cet article a été écrit à partir du Zhuang Zi, livre classique taoïste datant de 450 à 150 ans...
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Histoire du Qigong. Première partie.
Histoire du Qigong. Première partie. Avant la révolution culturelle. « Qigong » est un terme récent, apparu dans les années 60-70, qui regroupe sous un terme générique les anciennes pratiques corporelles et spirituelles chinoises. Selon la médecine chinoise...
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Lin Housheng.
Lin Housheng. Dans l’histoire récente du qigong, Monsieur Lin Housheng a une place tout à fait remarquable, et ce à plus d’un titre. Connu comme le créateur de la très populaire série des « 18 mouvements taiji qigong », il fut un des leaders du renouveau...
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Le Nei jing tu.
Le Nei jing tu. Nei en chinois signifie : Intérieur, dedans Jing signifie la chaîne d’un tissu, le fil de chaine qui entrecroisé avec le fil de trame forme un tissu. Mais il peut aussi avoir le sens d’écritures classiques, de canon religieux. Tu, c’est...
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Ici repose…
R.I.P. Sigle de Requiescat in Pace (« qu’il/qu’elle repose en paix »), ou en anglais : Rest in peace Ici repose… Ou bien, encore mieux : Ci git ! Oups… Cà fait froid dans le dos ! On est dans un film de vampires où quoi ? C’est morbide ! En tous cas,...
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Guérir de la souffrance
Guérir de la souffrance Est-ce que la souffrance a un prix ? Sans doute, puisque une des 4 versions du célèbre tableau d’E. Munch, le Cri, peint en 1895, s’est vendu en 2012 cent vingt millions de dollars, battant ainsi Picasso au hit parade des tableaux...
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Pangu créa le Monde
Pangu créa le Monde Ou le mythe de la création du monde pour les chinois. Le géant Pangu dans le qigong est notamment évoqué lors de la pratique de la régénération des moelles. Avant que le Monde soit Monde, l'univers ressemblait à un grand oeuf où se...