Top articles
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Le Qi gong en Chine aujourd’hui (et hier...)
Le Qi gong en Chine aujourd’hui (et hier...) Le qi gong (气功) est une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration. Qi signifie « énergie vitale » et gong signifie « travail ». Le terme signifie littéralement « travail de l’énergie...
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Le Rubber Duck envahit la Chine
Le Rubber Duck envahit la Chine La présence dans le port de Hong Kong d'un canard en plastique géant, oeuvre de l'artiste néerlandais Florentijn Hofman, n'est pas passée inaperçue en Chine continentale où plusieurs copies ont été mises à l'eau. Le 2 mai...
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Les neurones miroirs
Les neurones miroirs La scène se passe en 1995, dans le laboratoire du professeur Giacomo Rizzolatti, chercheur et enseignant en physiologie à l'université de Parme, en Italie. Le savant et son équipe étudient un singe, dont ils ont couvert le crâne de...
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De la non-violence…
De la non-violence… Dans le texte de Tchouang Tseu déjà cité (http://ledragonbleu.over-blog.com/2014/08/penser-l-ete.html) , « Le coq de combat », de quoi est-il question ? Voici en effet une bien étrange manière de dresser un coq de combat ! « Ses qualités...
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Un trésor dans le ventre
Si l’on vous demandait de désigner l’organe le plus important de votre corps, à quoi penseriez-vous en premier ? Le cerveau ? Le cœur ? Les poumons ? Probablement pas les intestins. Tripes, boyaux, viscères… Quel que soit le nom qu’on leur donne, il ne...
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Les marches thérapeutiques de Mme Guo Lin
Les marches thérapeutiques de Mme Guo Lin Il existe de nombreuses biographies de Mme Guolin disponibles sur le net. Cet article vise plutôt à montrer son rôle déterminant dans le développement du qigong en chine, et le courage qui fut le sien dans le...
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Stage de Zhi Neng Qi Gong (ZNQG)
Stage de Zhi Neng Qi Gong (ZNQG) La pratique des méthodes principales du ZNQG. Du Dimanche 16 au Jeudi 20 Avril 2023, dans les Hautes Cévennes, à CHAMBORIGAUD (30530) Ce stage s’adresse à tous. Pour les débutants, aucune connaissance préalable du Qigong...
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Temoignage
Témoignage Comme l’année passée, à la même époque, Sylvie nous livre ses « impressions » suite à la pratique quotidienne de l’exercice « s’accroupir face au mur » DUN QIANG GONG pendant l’année écoulé. http://qigonghautescevennes.com/2020/01/impressions.html...
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LA QI
LA QI FA 拉气法 INTRODUCTION La méthode « attirer le qi » la qi fa est la quatrième méthode des lian qi ba fa. Elle fait suite à chen qi fa, « la méthode pour étirer le qi ». Lorsque chen qi fa est pratiquée indépendamment des autres méthodes, elle devrait...
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Zhi neng qi gong. Interview du Dr Pang Ming
La nature comme dernier recours Le Qigong et son utilisation pour lutter contre les maladies incurables Une interview du Dr Pang Ming Réalisée au centre de formation et de soins Huaxia Zhineng Qigong (Le centre a existé de 1988 à 2001, l’interview a été...
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Xing Shen Zhuang 1b. La pratique
Xing Shen Zhuang 1b LA PRATIQUE La première section de Xing Shen Zhuang 形神庄 , la « 2eme » méthode du Zhi Neng Qi Gong 指能气功 s’intitule He Shou Long Tou Qi Chong Tian 鹤首龙头气冲天 . Tête de la grue et tête du dragon, le Qi s’élance vers le ciel. (...suite) La...
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Xing Shen Zhuang PRÉPARATION et OUVERTURE 2
Xing Shen Zhuang PRÉPARATION et OUVERTURE 2 Explications détaillées de la préparation : Pour effectuer la préparation, il convient de réciter d’abord en silence les huit phrases du petit poème : Toucher le Ciel, s’enraciner dans la Terre. Le Corps détendu,...
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Zu Chang Fa. Questions-Réponses
La méthode de « champ de groupe (Zu Chang Fa)» dans le Zhineng Qigong https://www.youtube.com/watch?v=1ZcUgci7dvY Questions-Réponses 1- Comment envisager le fait que la notion du « champ de groupe » soit aussi le résultat d’une transmission mentale ?...
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La méthode de formation des champs
La méthode de formation des champs 组场的方法 Zǔ chǎng de fāngfǎ La clé de la formation d’un champ est que le formateur de champ utilise activement sa conscience pour rassembler le Hunyuan Qi de la nature dans le champ, de sorte que la « concentration » de...
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Comment bien pratiquer Zhan Zhuang
Comment bien pratiquer San Xing Bing Zhan Zhuang 怎样练好三心并站庄 Zěnyàng Liàn Hǎo Sān Xīn Bìng Zhàn Zhuāng (Cet article est la traduction d’une conférence donnée par Monsieur Pang au personnel du Centre Huaxia le 5 février 1992.) Les exigences concernant les...
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La posture debout dans le ZNQG
La posture debout dans le ZNQG 三心并站桩 Sān Xīn Bìng Zhàn Zhuāng « Rassembler les trois centres en se tenant debout » Zhàn Zhuāng qui signifie littéralement « se tenir droit comme un pilier » est un terme très couramment utilisé dans le domaine des arts...
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Pratique de la pleine Lune
Zi Shi Gong 子时功 Pratique de la pleine Lune Le terme chinois « Zi Shi » se référant à la période de temps comprise entre 23H00 et 01H00, on peut aussi traduire ce « Gong » par « La pratique de minuit » À chaque pleine Lune, et accessoirement à chaque nouvelle...
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Dantian
Le dantian, ou « tanne-tienne », quand on prononce à la française, est un terme oh combien récurrent dans la pratique du qigong ! Si, « officiellement », il existe trois dantian, en correspondance avec les 3 trésors (sanbao), dont les emplacements varient...
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L’exercice « monter-descendre» dans le Guolin Qigong.
L'exercice monter descendre ouvrir fermer calme et détendu. Ou en chinois: Sheng Jiang Kai He Song Jing Gong 升降开合松静功 Les principaux points à observer sont : -les hommes commencent par le pied gauche et tournent vers la gauche. Les femmes à l'inverse commencent...
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Des vagues, des marées, du flux et du reflux…
Comme un intermède… et un hommage. « Cet été, sur la plage, il y avait un monsieur qui riait !Il était tout seul, il riait ! Il riait !- "Ha, ha, ha !"Il descendait avec la mer ...- "Ha, ha, ha !"Il remontait avec la mer ...- "Ha, ha, ha !"Je lui dis...
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Zhongkui et les signes dans la main.
Les différentes manières de disposer les doigts des mains, pour former des « signes des mains », (shou yin 手印 ) sont utilisés pour déclencher et renforcer les connections entre qi externe et interne en stimulant certaines parties de la main et des doigts....
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GUOLIN QIGONG 6
Exercice de relaxation, ouverture-fermeture montée-descente 升降开合松静功 Partie 1 : Les effets de l’exercice Ajuster l’équilibre Yin-Yang : monter l’énergie Yang ( cœur et poumon), descendre l’énergie Yin (foie et rein), l’ancien sort et ce qui est nouveau...
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Le vide et le plein
Cà pourrait être comme l’histoire de la poule et l’œuf. En fait il n’en est rien ! Que l’on ne s’y méprenne pas. Ce n’est pas non plus : « Un Yin, un Yang, voilà le Tao ». Non. Car parler du vide et du plein suppose au préalable que l’on s’entende bien...
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GUOLIN QIGONG 9
Exercice de massage des mains avec le bâton Partie 1 : Particularités et effets de l’exercice Particularités Les exercices de massage des mains et des pieds avec le bâton sont des exercices transmis de génération en génération dans la famille de Madame...
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GUOLIN QIGONG 14
Méthode des sons Cette méthode remonte à la période des Hans occidentaux. Dans le livre « Dessin du Daoyin » déterré à Mawangdui on a trouvé des évocations à l’exercice des sons, mais aucune méthode précise contrairement aux 6 sons secrets du Qigong....